Меньше соли, больше движения

Номера 2019 года  :  № 59  :  Медицина24 мая 2019ПечатьОтзывы

В поликлинику многие из нас идут тогда, когда становится невмоготу терпеть какие-то болезненные сигналы организма. Между тем многие заболевания развиваются вообще бессимптомно, например артериальная гипертония. Чтобы выявить первые признаки болезни, нужно время от времени измерять свое давление. Такую возможность посетителям торгового центра предоставили врачи и медсестры мобильной бригады Центра здоровья Курской горбольницы №6 и волонтеры-старшекурсники КГМУ.

Мобильная бригада в течение нескольких часов бесплатно обследовала всех желающих: измеряли артериальное давление, рост и вес, проводили экспресс-диагностику состояния сердца, содержание вредных примесей в выдыхаемом воздухе. Все эти данные помогают составить определенную картину состояния здоровья человека, анализируя ее, врачи давали пациентам рекомендации. Акция приурочена к Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией.

– Этой проблемой в той или иной степени страдает 32 процента жителей Курской области. Это общемировая тенденция, примерно треть населения по всему миру испытывает такие проблемы. Причем они могут быть и у сравнительно молодых людей. Не обращать на них внимания опасно, так как артериальная гипертония – это риск развития инфарктов и инсультов. А протекает она часто без симптомов. Люди обращаются к врачу уже в запушенной стадии, когда происходят необратимые изменения. А между тем, если человек знает о своем состоянии, он может уменьшить свое давление, изменив образ жизни. Следует отказаться от курения или хотя бы снизить потребление табака, обязательно сократить потребление соли и вести более подвижный образ жизни.

Людям, у которых уже выявлена гипертония, необходимо контролировать свое давление, обязательно принимать назначенные лекарства. Многие люди пытаются применять их только от случая к случаю, но это неверно, так можно лишь навредить. Принимать выписанные врачом лекарства нужно постоянно. Мерить давление тоже нужно правильно.

– Давление меряют в спокойной обстановке, сначала нужно 5-15 минут посидеть и расслабиться, – объяснила заведующая Центром здоровья горбольницы №6 города Курска Елена Суслина. – При измерении нужно также спокойно и ровно сидеть, не поджимая под себя ноги. Лучше всего провести три измерения через каждые пять минут. Тогда можно будет получить адекватный результат.

Посетителям акции дали возможность спокойно измерить давление, проверить свое сердце с помощью экспресс-диагностики. Рост и вес измеряли для вычисления индекса массы тела. Его превышение – еще один фактор развития гипертонии. Врачи говорят, что снижение массы тела на пять килограммов может дать и снижение показателей давления на 10 миллиметров ртутного столба.

– Очень полезная акция, – считает курянка Елена. – Специально идти в поликлинику ради того, чтобы правильно измерили давление и дали рекомендации, часто просто некогда. А тут можно быстро все узнать. Буду следить за анонсами таких мероприятий и посоветую своим родным также посетить акцию в следующий раз.

Мария Конева

Оставьте ваш отзыв
ФИОВаше имя или ник (псевдоним)
E-mailУкажите ваш e-mail для ответа
ГородСтрана (если не РФ), город
ТекстВ тексте распознаются гиперссылки http://site.ru/page.html и электронная почта mail@mail.ru
АнтиспамВведите в поле цифры на изображении → Введите в поле цифры на изображении
Выделенные поля обязательны для заполнения

Спецпроект



Спецпроект

Социальные сети


Instagram

Партнеры


Официальный сайт администрации Курской области

Официальный сайт Общественной палаты Курской области, комитета внутренней политики Администрации Курской области

Официальный сайт телерадиокомпании Сейм

Стратегия Президента

www.gosuslugi.ru

Работа в России

© 2003–2019, АУКО
«Редакция газеты « Курская правда»,

e-mail: info@kpravda.ru
телефон: (4712) 51-24-62
При использовании информации ссылка на сайт обязательна. 
Размещение рекламы
г. Курск, ул. Максима Горького, д. 9
телефон: (4712) 51-11-35
e-mail: reklama@kpravda.ru
Посетители сайта
Сегодня: 3 541
Вчера: 3 722
Всего: 10 564 219